TALLERES

Sesiones puntuales

«La claridad mental requiere de una disciplina constante de atención relajada»

SOBRE LOS TALLERES

Serán realizados de manera puntual y a petición con un grupo mínimo de 4 personas dentro de la provincia de Segovia, para otras provincias consultar.

SESIONES PUNTUALES

TALLER DE AUTO-DISCIPLINA YÓGUICA

CLASE Y ASESORAMIENTO PARA LA INDEPENDENCIA EN LA PRÁCTICA DE YOGA

Taller mensual, como apoyo al programa de yoga. La modalidad del taller es online o presencial.

Contenido:

Filosofía del yoga, autoindagación, Satkarmas o limpiezas yóguicas del cuerpo físico, mental y emocional, profundización en las asanas o posturas de yoga, como meditar «correctamente» para que haya una verdadera liberación, asesoramiento individual, preguntas y respuestas.

Duración del taller: 4h

Precio:

-Presencial: 50€ (Grupo de máximo 15 personas)

-Online: 30€

 

YOGA Y MEDITACIÓN

ASANAS, RELAJACIÓN y MEDITACIÓN

Talleres o sesiones puntuales de yoga y meditación. Hatha yoga, relajación (Yoga Nidra) y meditación.

Duración: 1h y 30 min

Precio: 25€ / persona

Desplazamiento incluido dentro de la provincia de Segovia.

Fuera de Segovia 30€, grupo mínimo de 10 personas

*Opción de finalizar la sesión con baño de sonido con un instrumento sanador, cuencos tibetanos y gongs con suplemento de 10€.

 

SESIÓN DE SONIDO Y VIBRACIÓN

INSTRUMENTOS DE ALTA FRECUENCIA VIBRACIONAL

La vibración del sonido actúa como un bisturí sobre el cuerpo energético extirpando bloqueos y energía estancada. Al mismo tiempo, sintoniza la frecuencia mental hacia su naturaleza profunda.

La duración de la sesión es de 45 min aproximadamente.

INSTRUMENTOS

Armónicos, cuencos tibetanos, gongs, tambores chamanicos y otros.

Guiado por Berta Herranz

Precio: 18€ por persona

BONO: 10 Sesiones 150€

Sesión privada: 100€

 

RECONEXIÓN KUNDALINI

ACTIVACIÓN Y RECONEXIÓN DE LA ENERGÍA VITAL

Sesión de 2 horas de duración para activar y despertar tu energía interna, conocida en oriente como kundalini, presente en cada ser.

En cada sesión está incluida una semana de acompañamiento.

Lo único que tienes que hacer es relajarte y sentir.

Duración: 2h + acompañamiento de una semana con recomendaciones y pautas a seguir

Para una completa reconexión es recomendable realizar sesiones frecuentes y llevar una disciplina fluida de práctica interna diaria.

Precios: 50€ por persona, sesión grupal

Lugar: Segovia, puntuales en Madrid, Valladolid y Toulouse

Si decides realizar sesiones frecuentes pregunta por los bonos de fidelidad.

Para más información puedes visitar la web: www.reconexionkundalini.com

 

CHAKRAS Y SONIDO

ALINEACIÓN DE LOS CENTROS ENERGÉTICOS A TRAVÉS DEL YOGA Y LA VIBRACIÓN

Sesión completa de asanas, mantras y meditaciones específicas para cada chakra.

Finalizará con una sesión de sonido (tambores, cuencos y gongs)

Duración: 2 horas y 30 minutos

Precio: 30€/persona

Grupo mínimo de 4 personas

 

PROYECTO DE VOLUNTARIADO

YOGA EN CENTROS PENITENCIARIOS

LA VERDADERA LIBERTAD ES INTERNA

 

Talleres intensivos y repetidos en el tiempo con el objetivo de transmitir y acompañar con una auto-disciplina diaria de yoga y autogestión emocional.

Si quieres colaborar para su realización y continuidad en el tiempo, contacta.

 

Talleres en directo vía zoom

Kriyas

Conjunto de técnicas de purificación que incluyen shatkarmas o  shatkriyas (las 6 limpiezas corporales), meditación, pranayama, asanas y mantras. Se recomienda no mezclar con la meditación vipassana.

Los kriyas sirven para limpiar el cuerpo, ascender y liberar la energía interna o kundalini

Lunes-Taller puntual y a petición (mínimo 5 personas)
Con Berta Herranz

Meditación Anapana y Vipassana

Anapana: Tomando conciencia de la respiración natural. Clase de iniciacion a la meditación Anapana. Imprescindible para posteriormente hacer la meditación Vipassana.

Vipassana: La meditación con la que Sidharta Ghautama se convirtió en Budda. Clase con instrucciones prácticas para iniciarse en la meditación Vipassana. Necesario haber asistido anteriormente a la clase de meditación Anapana.

Clase puntual y a petición (mínimo 5 personas)
Con Berta Herranz

Pautas de alimentación para sutilizar el cuerpo

Bases de la alimentación ayurvédica y actitud tántrica no dual. Combinación de alimentos y movimientos sistémicos. Como crear un plato completo y nutritivo a nivel físico y energético.

Taller puntual y a petición (mínimo 5 personas)
Con Berta Herranz

PRECIOS

 

TALLERES ONLINE

EN DIRECTO VÍA ZOOM

1 taller 15€

2 talleres 25€

 

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