PREPARACIÓN Y PRÁCTICA
Explicación de los 5 elementos presentes en todo y la representación en el ser humano. Ejercicio práctico Bhutta Shudi para practicar en el día a día y mantener el cuerpo equilibrado
CONTENIDO
Canto de mantras, sonido y meditación
Para concentrar y liberar la mente poniéndola a disposición y servicio de la Conciencia que somos. Sonido enfocado a equilibrar los 5 elementos
Alimentación para equilibrar los 5 elementos
Pautas para lograr una armonia interna del agua, fuego, tierra, aire y espacio
Práctica Bhutta Shudi
Equilibrio práctico de los 5 elementos
Meditación en movimiento
Para enraizar la mente y poder estar en continuo presente.
Técnicas de presencia y meditación para la vida cotidiana
Meditaciones enfocadas en cultivar la atención esencial para hacer de cualquier objeto o situación un medio para conocer e instaurarse en la verdad que permanece, cultivando así el auténtico poder creador de la conciencia.
Imparte: Berta Herranz
Facilitadora de yoga y técnicas de liberación. Más de 15 años de experiencia.
APORTACIÓN SUGERIDA: 50€
MUCHAS GRACIAS
Si finalmente realizas la práctica, que esa aportación te vuelva multiplicada.
Poems of the Atoms
«El objetivo de la vida es el de la liberación, para poder vivir plenamente presentes, o vivir plenamente presentes para liberarse»
«La presencia meditativa es el hilo conductor que permite conectar cada acción diaria, con lo que es común a todo. Ese enlace, abre las puertas a la realidad última, aquello que el ser humano busca desde siempre, consciente o inconscientemente.»
ESO es YOGA
libera el pasado para alinearte con la realidad
Retiro de 7 días «PRESENTE»
Unificación de lo físico y lo etereo. Liberación del pasado para poder vivir plenamente el presente. Semana intensiva para establecerte en la gran conciencia que eres a través de técnicas ancestrales que si las practicas tarde o temprano vivirás libre de todo sufrimiento. La forma de enseñar el camino es a través de mi propia experiencia, donde reforcé conocimientos para poder transmitirla mejor con técnicas muy antiguas que han sido, la mayoría, interpretadas erroneamente. Se trata de volver al origen de «ESO», con el discernimiento de lo que es permanente y lo que no.
Herramientas que se utilizarán en el retiro: Constelaciones (el origen de éstas), trabajo de conexión con la energía interna, técnicas de tantra clásico, asanas, pranayama, meditacíon, danza, vibración de sonido, trabajo con los elementos de la naturaleza y técnicas de limpieza y alimentación para sutilizar el cuerpo.
Atención! Este retiro no es para pasar el tiempo, es necesaria humildad, una rigurosa disciplina de presencia y deseo consciente de liberación.